Fruktdrink
Inte speciellt nytänkande, eller nytt, alls.
Men faktum är att frukt-drinkar är såååå lätt att göra, och himla nyttigt.
Och ingen mjölk!
Jag har valt att lägga till havregryn och linfrön för att göra det matigare.
Hur mycket du har i kan variera, men ta det lugnt med linfröna för de får igång magen rejält.
För en person:
en banan
ca 10 jordgubbar
2 dl havremjölk
1 dl havregryn
2 msk delade linfrön
1 msk socker
Lägg ingredienser i en burk... Mixa!
Men faktum är att frukt-drinkar är såååå lätt att göra, och himla nyttigt.
Och ingen mjölk!
Jag har valt att lägga till havregryn och linfrön för att göra det matigare.
Hur mycket du har i kan variera, men ta det lugnt med linfröna för de får igång magen rejält.
För en person:
en banan
ca 10 jordgubbar
2 dl havremjölk
1 dl havregryn
2 msk delade linfrön
1 msk socker
Lägg ingredienser i en burk... Mixa!
Kommentarer
Trackback